こんにちは！「小さなニワトリ?」です

さて、今回は「休日の過ごし方！」といったタイトルですが、私の休日の過ごし方をご紹介したいと思います（笑）

※皆さんが興味ないのは重々承知です?
でも、どうかおつきあいください

私の休日の過ごし方は基本的に「寝る」です

要領と段取りがよくないので、おそらく他の人より仕事に費やす時間が多いです….。
なので、休日には睡眠をしっかりとるようにしています。

しかし！今週は「寝る」だけではありませんでした。
なんと！久しぶりに料理教室でパンを作ってきました?

こんな私ですが、パンとケーキ作りは好きなんです。
もともとアルバイトも料理教室でしていたくらいなのです
※料理は必要に迫られていないのでやっておりません（笑）

なかなか家でパンを作るのが難しいので、ちょくちょく教室に通っております

そして、自らパンを作ってみると、痛感することがあります
それは、「パンが高い理由」と「運動不足」です?

前者は一度やっていただければ、まあそうだよね。やらないとわからないよね。と思っていただけると思います。

後者は、完全に個人的なことです（笑）
パン作りって私の中では重労働レベルで大変です。
なにが大変なのかは、「こねる」作業です。
ちょっとこねる→発酵させて→焼く→完成❕

と思われている方が多いかと思うのですが、グルテンをつくるのがすごく大変です。
なかなかグルテンとお友達になれません。
※私がパン作りを舐めていただけです

今回は本当に久々すぎて次の日は筋肉痛になりました?
もちろん家でリラックスすることも好きですが、家ではできないことを外にやりに行くことも刺激になって楽しいですよね

私の場合、たまに。ですが（笑）
今は、筋肉痛で運動不足を思い知ったので、運動不足を解消する方法を模索中です！

何かお勧めがあれば教えてください！

では、また来週?